UDIN SADARLAH

Apakah Udin pernah merasa buntu? Ingin menyerah saja dan
berhenti?

Bila semangat sedang turun, motivasi diri Udin dengan
tips-tips berikut.

Tetapkan Target: Udin harus dapat memvisualisasikan target
Udin dengan jelas atau Udin akan kehilangan alasan untuk
melakukan tindakan apapun. Mulailah menulis tujuan jangka
panjang (3-5 tahun), tujuan jangka menengah (1 tahun) dan
apa yang ingin Udin lakukan dalam bulan depan, minggu
depan, atau bahkan pada hari ini.

Buat Kisah Sukses: Bila menetapkan tujuan, pastikan Udin
bisa memvisualisasikan diri ketika Udin berhasil
menyelesaikannya. Lakukan dengan langkah-langkah kecil,
karena langkah kecil yang terselesaikan akan membuat Udin
merasa lebih baik dan terpacu untuk terus maju. Jangan
terlalu berlebihan dan mengambil langkah yang terlalu besar
hingga Udin kesulitan mencapainya.

Bangkitkan Minat Udin: Bila target sepertinya tidak
menyenangkan, tinjau kembali target itu dan cobalah untuk
menemukan dampak positifnya bagi Udin dan keluarga Udin.

Selalu Berpikir Positif: Bila merasa negatif terhadap
apapun yang Udin lakukan, bicaralah dengan seseorang
tentang hal ini. Cobalah juga untuk mencari tahu apa yang
membuat Udin merasa negatif dan tanyakan pada diri sendiri mengapa
Udin perlu untuk melakukannya. Anggaplah sebagai tantangan.

Hot Tips: Duduklah tegak lurus, tersenyum dan berkata \\\"Saya
PASTI BISA!\". Ini adalah motivator instan.

Ingat: Hanya karena sesuatu itu sulit untuk dilakukan,
bukan berarti hal itu sesuatu yang buruk. Anggaplah hal itu
sebagai tantangan yang akan mendorong Udin untuk terus maju.

Salam SUKSES!

Hubungan Lemak & Seks Anda

Lemak merupakan sumber konsentrasi energi yang sangat besar bagi tubuh. Namun waspadalah, karena panas tinggi saat memasak lemak dapat mengubah struktur kimia, menciptakan racun, dan akan mengganggu susunan hormon seksual. Pendapat itu datang dari Dr Morton Walker dalam buku Sexual Nutrition (Nutrisi Seksual).

Ia menganjurkan pada setiap pasangan untuk mengurangi lemak dengan membatasi makan goreng-gorengan, daging yang dipanggang di atas arang, hot dog, alpukat, donat, kue-kue manis, dan potato chips.

Hasil survei di The National Research Council mencatat, sebagian besar orang AS mendapat 40% kalori harian dari lemak akibat gaya hidup yang berpotensi meningkatkan gangguan seksual.

Di negara dunia ketiga, masalah seksualitas dan reproduksi ini hampir tidak dikenal. Sebab, pola makan penduduknya kebanyakan terdiri dari buah-buahan, sayuran, serta kacang, dan padi-padian.

Sebagian besar ahli nutrisi percaya bahwa, dua sendok makan lemak sebenarnya sudah mencukupi kebutuhan harian minimal tubuh.

Kombinasi padi-padian, kacang-kacangan, polong-polongan atau biji-bijian dengan sedikit protein hewani (produk susu, daging ayam, atau telur) akan dapat meningkatkan nutrisi.

Jadi untuk menjaga kemampuan seks dan juga kualitas hubungan seks Anda dan pasangan, sebaiknya segera kurangi konsumsi lemak dalam makanan sehari-hari mulai sekarang.

Lakukanlah diet bila perlu, untuk menjaga kebugaran fisik. Sebab kesehatan dan kebugaran fisik adalah salah satu kunci kesuksesan dalam berhubungan seks.

Sumber: WASPADA ONLINE

Beli dulu Nomornya, Nak.

Saat ngobrol-ngobrol dengan kawan lama, tiba-tiba kawan saya itu menceritakan suatu kisah humor, seperti berikut ceritanya:

Alkisah ada seorang pengangguran, masa depan suram, utangan di warung menumpuk. Suatu malam ia begitu lelah dengan kemiskinannya. Kemudian dia berdoa pada Tuhan. “Tuhan, tolonglah, saya sudah lelah dengan kemiskinan. Tuhan tolong supaya saya bisa menang nomor undian berhadiah SDSB , Amin.”

1 hari berlalu, 2 hari, seminggu. Akhirnya dia tidak tahan lagi. Tidak ada perubahan. Mulailah ia menggerutu dalam doanya, “Tuhan kok jahat, kok saya gak dikasih kaya, kenapa saya gak menang nomor”

Tiba-tiba ada suara dari langit, “Beli dulu nomornya, nak.”

Pembaca, seringkali kita bertingkah seperti tokoh diatas. Kita cenderung menggerutu, kenapa tidak seperti ini, kenapa tidak seperti itu, maunya gampang, ingin cepat kaya tanpa mau melewati proses, ingin berubah tapi tidak mau mengalami proses. Ingin sukses tapi gak mau berusaha. Ada masukan peluang sukanya menghina, mencibir dan lain sebagainya. Mari kita buka pikiran kita untuk menerima masukan dari teman lama atau teman yang baru kita kenal. Kalau itu positif, knapa nggak…ya kan..?

So, beli dulu nomornya nak!

Pelajari marketing plan Tianshi..hub. saya ya..

Udin......

HP:081350166671

Tujuh Tips Singkat Menuju Puncak

Mungkin tujuh tips singkat menuju puncak ini sudah banyak yang tahu dan mungkin sudah sukses dengan menerapkannya, tapi tidak ada salahnya saya share disini, silahkan siapa saja (yang mau) menerapkan tips ini, yang muda, tua, laki, perempuan, sama saja… asal mau saya kira bisa berhasil.. (saya seh sedang menerapkannya neh.. )

1. Tetapkan tujuan anda dalam hidup/karir sekarang juga
2. Fokuskan diri terhadap tujuan tersebut
3. Bersikaplah fleksibel dalam tujuan
4. Gunakan hukum pertambahan nilai : Lakukan tindakan minimal sebuah setiap harinya yang mendekatkan pada tujuan (Dekati tujuan jangan menjauhinya)
5. Yakin/percayalah bahwa anda akan sukses krn semakin keras anda bekerja dan berusaha maka semakin susah anda menyerah
6. Bila gagal maka yakinlah bahwa itu adalah proses menuju sukses (segalanya membutuhkan proses)
7. Belajarlah dari orang-orang terdahulu (buat modeling)

Sepuluh Kualitas Pribadi yang Disukai

Dari saya baca sebuah sumber, berikut sepuluh kualitas pribadi yang disukai, mungkin ini bisa menjadikan motivasi buat temen-temen semua. Yang kurang suka, ya leave saja…

Berikut ke-sepuluh kualitas probadi yang disukai tersebut :
1. Ketulusan
Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi.
Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya “Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak”. Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Rendah Hati
Beda dgn rendah diri yg merupakan kelemahan, kerendahhatian justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di bawahnya tidak merasa minder.

3. Kesetiaan
Kesetiaan sudah menjadi barang langka & sangat tinggi harganya. Orang yg setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janji, punya komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

4. Bersikap Positif
Orang yang bersikap positif selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih suka bicara mengenai harapan drpd keputusasaan, lebih suka mencari solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.

5. Keceriaan
Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh tapi sikap hati. Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.

6. Bertanggung Jawab
Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan.

Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Kepercayaan Diri
Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Kebesaran Jiwa
Kebesaran jiwa dapat dilihat dr kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Easy Going
Orang yang easy going menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada di luar kontrolnya.

10. Empaty
Empati adalah sifat yg sangat mengagumkan. Orang yg berempati bukan saja pendengar yang baik tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

(source : psiko/tutut)

Maksimalkan Gaji Anda!!

Bingung cara bagaimana agar gaji cukup untuk satu bulan?

Sebenarnya, anda tidak harus menderita karena mencoba mengelola uang
dengan baik. Yang harus anda lakukan adalah bagaimana menggunakan uang
dengan pintar serta menjadi seorang pembelanja yang hati-hati.
Tujuannya adalah agar anda mendapatkan hasil maksimal dari tiap rupiah
yang anda hasilkan dan tidak mengeluarkan sepeserpun ketika tidak
diharuskan untuk itu.

Berikut ini adalah tips-tips belanja pintar yang sederhana dan bisa
membantu anda membangun kebiasaan berbelanja yang sehat, antara lain :

1. Kurangi membeli barang-barang yang nilainya menurun, misalnya
seperti barang elektronik dan barang-barang konsumsi lainnya. Selama
anda sudah bisa membedakan antara keinginan dan kebutuhan maka
berbelanja adalah hal yang wajar dilakukan dan buka sekedar lapar mata
saja.

2. Sedikit - sedikit lama-lama membukit. Seringkali kita tidak merasa
keluar uang banyak untuk beli rokok, beli cemilan atau sekedar
ngopi-ngopi. Wajar saja jika kita lupa karena jumlahnya kecil saja dan
sudah menjadi kebiasaan. Kita lupa bahwa jumlah yang kecil tadi jika
kita kalkulasi dalam setahun jumlahnya jadi besar juga. Padahal, uang
itu jumlahnya akan jadi lebih berlipat ganda jika diinvestasikan.

3. Jaga total cicilan hutang dibawah 30% dari gaji, sisanya sebesar
70% bisa digunakan untuk mencukupi kebutuhan rumah tangga. Apa yang
terjadi jika anda mempunyai cicilan hutang rumah, mobil atau kartu
kredit yang menghabiskan 50% dari penghasilan? Bisa-bisa anda mencari
pinjaman sana-sini untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga

Lanjut tentang memaksimalkan gaji di:
http://www.tinyurl.com/3wap8n

MAU PULSA MURAH.....????

Jika mau pulsa yang cukup murah, dan gampang.
Silahkan hubungi nomor : 081350166671----UDIN
Yakin pasti murah....
caranya gampang.....